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Bien vivre - bien-être émotionnel

Cette section est conçue pour vous aider à retrouver des renseignements importants concernant les différentes émotions que vous ressentez peut-être à cause de votre diagnostic de démence ainsi que des stratégies pour vous aider à gérer ces émotions. Les thèmes incluent :

 

  1. Faire face aux sentiments par rapport à votre diagnostic ou à celui du membre de votre famille
  2. Faire face aux émotions et aux sentiments quotidiens
  3. Gérer le stress et l'anxiété
  4. Gérer la dépression
  5. Vivre et se transformer face à la perte et au deuil
  6. Faire face à la stigmatisation associée aux démences

Une Foire aux questions et réponses est comprise pour chaque thème. Si vous voulez plus d’information sur un thème quelconque, des liens et des sites utiles vous seront fournis à la fin de chaque section.

Trouver des moyens pour reconnaître et pour gérer vos émotions peut avoir un impact positif sur votre expérience de vivre avec la démence. En reconnaissant différentes émotions, vous pouvez trouver des stratégies spécifiques pour vous aider à faire face aux émotions que vous ressentez. Cela peut rendre les défis liés avec vivre avec la démence moins difficiles pour vous, pour votre famille et pour vos amis. Il est important de discuter comment vous vous sentez avec vos bien-aimés pour qu’ils puissent vous soutenir pendant que vous faites face aux différentes émotions que vous allez peut-être ressentir à cause de votre diagnostic de démence.

[This page updated on December 13, 2012]
Logos pour MAREP, University of Waterloo AHS, RIA, et McMaster University